Aerobic und Fitness
Viel Spaß an Bewegung zu guter Musik. Am liebsten Latin- und Dance-Aerobic, aber auch funktionelle Gymnastik mit und ohne Handgeräte, Stretching und Entspannung.
Unser Ziel: Spaß …, Spaß …, Ausdauer, Kraft, Koordination und Beweglichkeit zu erhalten bzw. zu verbessern.
