Zumba
Zumba ist ein vom Latino-Lebensgefühl inspiriertes Tanz- und Fitness-Programm mit südamerikanischen und internationalen Musik- und Tanzstilen. Aus dieser Kombination ensteht ein dynamisches, begeisterndes und sehr effektives Fitnesstraining. ZUMBA verbindet schnellere und langsamere Rhythmen und Bewegungsabläufe zu einem Aerobic- und Fitness-Workout, der die optimale Balance zwischen Ausdauertraining und körperformendem Muskelaufbau bietet.
